Az infraszauna előnyei
A szaunázásnak rengeteg pozitív hatása van az emberi szervezetre, ezt már rengeteg kutatás és tanulmány igazolta. De hogy melyik szauna típus a legmegfelelőbb arról még mindig rengeteg vita folyik.
Nyilván mind a hagyományos finn szauna, mind az infraszauna rendelkezik előnyökkel és hátrányokkal is. Használatuk előtt érdemes ezeket áttekinteni, és ennek fényében dönteni valamelyik típus mellett. Az infraszauna nagy előnye hagyományos társával szemben, hogy a hőmérséklet nem emelkedik 35-40 Celsius fok fölé.
Így ezt, azok a szív és érrendszeri betegségekben szenvedők is használhatják, akik a közel száz fokos hőmérséklet miatt a másikat nem. Jogos a kérdés, hogy akkor miként fejti ki hatását, ha ilyen alacsony a hőmérséklet? A válasz nagyon egyszerű.
Az infrasugarak nem a kabin légterét melegítik fel, hanem behatolnak a bőr mélyebb rétegeibe és közvetlenül a szervezetünket melegítik, és ezáltal fokozzák a verejtékmirigyek termelését. Az infraszauna másik nagy előnye, hogy nem verejtékezés során nem csak víz távozik a szervezetünkből, hanem a lerakódott káros anyagok nagy részétől is megszabadulhatunk.