Futás télen is
Ha a futásban találta meg azt a sportolási formát, amit szívesen csinál és egész nyáron kitartóan rótta a kilométereket, akkor a hideg idő beköszöntése után sem érdemes feladnia ezt a jó szokását. Egyrészt a testének, szervezetének hiányozni fog az aktív életmód, másrészt pedig, tavasszal nagyon nehezen fogja majd megint rávenni magát a testmozgásra.
Inkább csak tervezze át egy kicsit a megszokott rutinját, húzzon melegebb ruhát és folytassa ugyanolyan lelkesedéssel a rendszeres sportot! A playsport.hu webáruházban többféle melegítőt is talál, amelyek direkt a téli futáshoz, szabadtéri mozgásformákhoz lettek kialakítva. Tovább